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Coachingmethoden
Ich verwende verschiedene Methoden, die je nach Situation und Gegenüber variieren. In allen angewendeten Techniken verfüge ich über langjährige Erfahrung und fundierte Ausbildungen.
Psychologiestudium
Meine Neugierde und mein tiefes Bedürfnis, zu wissen, wie wir Menschen ticken und funktionieren, haben mich dazu bewogen, Psychologie zu studieren. Dieser immense Schatz an wissenschaftlichem Wissen und Methoden begleitet mich in meinen Coachings und bereichert die Instrumente und Methoden, die ich mir auf meinem Weg zusätzlich angeeignet habe.
Coaching Techniken
Durch systemische Fragetechniken wird deine Aufmerksamkeit auf Aspekte gelenkt, die sonst oft im Verborgenen bleiben. So wird deine Selbstreflektion und Selbstorganisation gestärkt. Systemisches Coaching hilft dir, auf eine spielerische Art neue Perspektiven einzunehmen und Handlungsoptionen auszuloten.
EFT & EFIT - Emotionsfokussierte Paar- und Einzeltherapie
Die Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) nutzt die Bindungstheorie von John Bowlby und hilft Paaren, eine sichere emotionale Verbindung aufzubauen, die Konflikte und Distanz verringert. Eine stabile Bindung zu entwickeln ist entscheidend für unser Wohlbefinden in zwischenmenschlichen Beziehungen. Unbewusste Bindungsmuster – die oft in unserer Kindheit entstehen – beinflussen unser Verhalten und Reaktionen in der Partnerschaft und können zu wiederkehrenden Konflikten führen. Durch das bewusste Erkennen dieser Muster und das Verstehen der eigenen emotionalen Bedürfnisse lernen Paare, ihre Gefühle klarer auszudrücken und eine sicherere Bindung aufzubauen.
Systemische Aufstellung / Familienaufstellung
Oft nehmen wir Verhaltensweisen und Reaktionsmuster aus unserem individuellen Familienkontext an, die sich bis tief in unser Erwachsenenalter in verschiedenen Verhaltensmustern äussern. Die Aufstellungsarbeit erlaubt es dir, diese Muster und Konstrukte visuell darzustellen, zu hinterfragen, Zusammenhänge zu erkennen und aus- und anzusprechen, was dich bewegt.
In der Aufstellungsarbeit können je nach Anliegen, Situationen und Problemstellungen der eigenen Familie, unterschiedliche gegenwärtige Beziehungen oder auch der Arbeitskontext dargestellt und bearbeitet werden.
Die Arbeit im Energiefeld
Ich habe gelernt, in deinem Energiefeld – auch das morphische Feld genannt - zu lesen. Durch die Verbindung zu deinem Energiefeld erhalte ich Informationen, die dir sonst nur schwer zugänglich sind.
Indem ich dich mit auf die Reise nehme und dich bitte, mir deine eigenen Impulse mitzuteilen bringe ich auch dich näher zu deinem Energiefeld und an deine innere Stimme.
Die Verbindung zu diesem intuitiven Wissen wiederherzustellen öffnet dir die Augen zu dir und deiner Lebensgeschichte und kann der Beginn einer wahren Transformation sein.
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